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Prevenções

Guia de exercícios de Yoga

Um novo estudo sugere que aqueles indivíduos que fazem Yoga há muitos anos podem ter um melhor aprimoramento cognitivo na velhice em relação às demais. De acordo com o trabalho, a prática desta tarefa a longo prazo seria capaz de modificar a estrutura do cérebro a ponto de proteger contra o enfraquecimento mental e a perda de memória em pessoas … Leia mais