Elimine o mau hálito

Quem nunca vivenciou aquele temor, ao dialogar com alguma pessoa, de achar-se com um mau hálito? O bafo, denominado oficialmente de halitose, pode derivar de maus hábitos de saúde bucal e pode ser indício de outros incômodos de saúde. O mau hálito também é capaz de agravar conforme os tipos de alimentos que você consome e outros comportamentos de vida pouco sadios.

Preste atenção no que você consome

saude-dental-mau-halito Basicamente, qualquer um dos alimentos consumidos começam a ser “esmigalhados” na sua cavidade bucal. Se você ingerir alimentos com cheiros intensos (como alho ou cebolas), e, depois, escovar e utilizar fio dental, ou inclusive lavar a boca, vai simplesmente acobertar o fedor temporariamente, ele não irá desaparecer completamente.
Se você não escova os dentes todos os dias, vestígios de refeições são capazes de permanecer na sua boca, ocasionando o aumento bacteriano entre dentes, em volta das gengivas e na língua. Isto acarreta o mau hálito. Os enxaguantes bucais antibacterianos são capazes de auxiliar a reduzir as bactérias, contudo não solucionam o inconveniente. Além disso, quem usa próteses tem que conservá-las asseadas a fim de não produzir um local conveniente às bactérias causadoras de mau cheiro.

Tabaco é um veneno

Fumar ou morder produtos com base em tabaco também tem grande chance de causar mau hálito, manchar seus dentes, minimizar a sua possibilidade de sentir o gosto dos alimentos, bem como causar irritação nas suas gengivas.
O mau hálito duradouro ou o mau gosto na cavidade bucal é capaz de ser um sinal de doença das gengivas ou periodontal. Essa enfermidade é ocasionada pelo ajuntamento de placa nos dentes. Como as bactérias geram uma formação de substâncias que irritam as gengivas. Caso não seja medicada, esta doença atinge o maxilar.
Outras causas do péssimo hálito são os aparelhos de dente mal postos, inflamações bucais por fungos e cáries dentárias.

Boca seca também é problema

A condição médica de boca ressecada ainda tem grande chance de causar péssimo hálito. A baba é necessária para a boca neutralizar a placa bacteriana e limpar células mortas que se acumulam na língua, gengivas e bochecha. Estas células decompõem-se e podem ocasionar péssimo hálito. Uma boca ressecada é capaz de ser efeito colateral de diversos medicamentos, enfermidades das glândulas salivares e respiração progressiva pela via oral.
Várias outras doenças podem causar o péssimo hálito. Inflamações do trato respiratório, como pneumonia ou bronquite, infecções crônicas, diabetes, refluxo permanente e enfermidades no fígado ou nos rins.

O que posso fazer para prevenir o hálito ruim?

O hálito ruim pode ser diminuído ou então acabado, para este fim, efetue uma ótima higiene da boca. Escove os dentes ao menos duas vezes por dia. Utilize creme dental com flúor para tirar vestígios de alimentos e placa bacteriana. Recorde-se de escovar a língua ainda. Modifique sua escova de dentes a cada 2 ou 3 meses. Utilize fio dental ou um limpador interdental uma vez ao dia para eliminar parcelas de alimentos acumuladas e placas. Lave a boca com enxaguante antibacteriano duas vezes por dia. Quem usa dentaduras deve tirá-las à noite e higienizá-las atentamente antes de pô-las na cavidade bucal na manhã seguinte.

Visite seu dentista regularmente

saude-dental-mau-halito O conveniente é ir ao dentista pelo menos duas vezes a cada ano. Ele realizará um check-up bucal e limpeza profissional dos dentes e poderá detectar e tratar doenças periodontais, boca ressecada ou outros problemas que possam ser motivo de hálito ruim.