Maneira correta de escovar seus dentes e a eleger a escova de dente perfeita

Para prevenir o desenvolvimento de cáries e da placa bacteriana nos dentes, é importante escovar os dentes no mínimo duas vezes a cada dia, de modo que uma delas precisa ser toda vez antes de dormir, dado que ao anoitecer há maior possibilidade das bactérias se agruparem na cavidade bucal. Ainda é preciso escovar os dentes depois das alimentações, particularmente após comer alimentos ricos em açúcar, como broas ou pirulitos, por exemplo, escovando os dentes por, ao menos, dois minutos.
Para escovar os dentes de modo eficiente você tem que usar pasta de dente com flúor desde muito cedo e, particularmente, a escova de dentes certa. Escolher a escova de dente pode parecer simples, mas nem todas as escovas conseguem fazer a purificação perfeita. Escovar os dentes com a escova de dente incorreta pode ser prejudicial para sua saúde.

Qual a forma adequada de escovar seus dentes?

Para ter uma ideia do tempo preciso para uma ótima escovação, utilize um cronômetro da próxima vez que escovar seus dentes. Você deve escovar os dentes com movimentos brandos e pequenos, com particular carinho para a linha gengival, aos dentes traseiros, difíceis de alcançar, e para as regiões situadas ao redor de obturações e canais. como-escovar-os-dentes Fique atento na limpeza de cada parte da boca, da seguinte maneira:
Escove as regiões voltadas para a bochecha dos dentes superiores e, após isso, dos inferiores.
Escove as superfícies interiores dos dentes de cima e, depois, dos da parte de baixo. Logo em seguida, escove as regiões de mastigação. Para possuir hálito perfeito, escove também a língua, local no qual diversas bactérias situam-se alojadas.
Mantenha a escova de dente em uma curva de 45ºC e escove com deslocamentos que vão da gengiva à ponta dos dentes.
Efetue suaves movimentos em círculo com a escova dental, escove a face direcionada para a bochecha e a superfície interior dos dentes, e a superfície utilizada com o objetivo de morder.
Com deslocamentos leves da escova dental, escove inclusive a língua para eliminar micróbios e limpar o hálito.

Que espécie de escova de dente necessito de utilizar?

Selecionar a escova de dente pode parecer atividade fácil, entretanto compreenda que não é qualquer escova que vai fazer uma esplêndida limpeza. A grande parte dos dentistas concorda que a escova dental de cerdas aveludadas é a melhor para a retirada da placa bacteriana e dos vestígios de alimentos. As escovas de dente com cabeças menores inclusive são mais apropriadas, pois atingem bem todas as áreas da cavidade bucal, como, por exemplo, os dentes de trás. A seleção da escova de dente é um fator que pode fazer enorme diferença no momento de escovar os dentes. Aprenda a selecionar qual tipo é mais apropriado para você! como-escovar-os-dentes
Segundo a American Dental Association, uma escova dental correta deve ter determinadas características, como: cabeça e hastes situadas em um mesmo eixo, maciez, ser impenetrável ao umedecimento, de simples limpeza e manipulação, ter excelente longevidade e eficiência. Muitos modelos de escova enquadram-se nesses atributos. E aí, qual escova dental adquirir?

Saiba quais são os possíveis modelos de escovas de dente

Recentemente, existem diversos tipos de escovas dentais. A cada uma delas possui um tipo de orientação. A escova de dente convencional, por exemplo, deverá ser empregada de forma mecânica; a escova dental infantil, tem cerdas mais aveludadas e cabeça pequena; já a escova dental elétrica, tem a cabeça circular e cerdas que circulam em inúmeras inclinações, e a escova dental ortodôntica, é encaixada ao equipamento, e devido a isso sugerida para quem vai utilizar.

Escova de dente X saúde

Todas as escovas de dente possuem a tarefa de desarranjar a placa bacteriana, minimizando a cárie, a doença periodontal e a halitose. Esses problemas são acarretados por microorganismos característicos achados no biofilme do dente. A retirada habitual do biofilme supra e sub-gengival deve ser vista como o principal fator na preservação e tratamento destas doenças. Cada modelo de escova de dente, todavia, tem uma função, contribuindo de maneira individual no processo de retirada do biofilme. como-escovar-os-dentes
Estudos científicos comprovam que a saúde bucal tem uma relação muito próxima com a saúde como um todo, dado que a cavidade bucal interage com todas as estruturas corporais. Escovar os dentes é fundamental já que, as péssimas condições de limpeza da boca podem ocasionar enfermidades bucais, que, por sua vez, costumam levar a outras enfermidades ou piorar outras enfermidades. Entre estas enfermidades encontram-se as do coração e a diabetes.

Selecionar a escova dental equivocada é capaz de prejudicar sua cavidade bucal

Escovas de dente muito duras e rígidas podem danificar a gengiva e os dentes. Isso pode resultar em problemas como sensibilidade dentária e sangramento nas gengivas. Escovas de dentes com a cabeça muito grande, por sua vez, afetam os tecidos moles e dificultam a limpeza dos dentes posteriores, principalmente dos sisos. Portanto, foque-se no momento de eleger sua escova dental e veja o seu dentista com relação ao que é melhor para o seu caso!

Escova de dente elétrica ou convencional: qual é mais apropriada?

Boa parte dos indivíduos fica em dúvida ao ter que decidir entre ambos os modelos de escovas dentais. Gerada nos EUA, no ano de 1961, pela empresa Squibb, a primeira escova de dente elétrica da história tinha design suíço e demorou para se tornar famosa. Mesmo após mais de cinquenta anos após sua invenção, muita gente ainda fica em dúvida na hora de optar entre a escova de dentes convencional e a elétrica.
Dezenas de estudos compararam ambos os modelos ao longo dos anos com o objetivo de encontrar qual é mais eficiente na tarefa de escovar os dentes e alcançar a saúde bucal.
Uma análise feita na Universidade de Sheffield, na Inglaterra, concluiu que as escovas de dente com deslocamentos automáticos de rotação e oscilação são, verdadeiramente, mais eficientes para eliminar a placa bacteriana além de diminuir a chance de desenvolver gengivite.
Em outra checagem, dessa vez realizada por um grupo do Hospital Frenchay, ainda na Grã-Bretanha, não foram encontradas evidências o bastante para confirmar que o produto, efetivamente, limpe melhor os dentes. como-escovar-os-dentes
Mesmo entre os dentistas, não há um consenso sobre qual das duas alternativas possíveis no mercado é mais adequada. Isso não impede grande parcela dos dentistas de reconhecer os benefícios das escovas dentais elétricas. Elas são muito sugeridas para pessoas que revelam dificuldades de locomoção, por exemplo. A padronização nos movimentos é outro diferencial do tipo elétrico. Muitos dispositivos, capazes de efetuar agitações e rotações automaticamente, funcionam de maneira equivalente à higiene realizada pelo dentista (entretanto não substituem as checagens).
Ainda assim, há ainda algumas desvantagens nas escovas dentais elétricas. Movimentos impróprios e força em excesso podem gerar prejuízos, lesando a gengiva e debilitando os dentes. Fortuitamente, diversas escovas de dente elétricas já são equipadas com sensores capazes de avisar o mau uso.
Na ocasião de decidir entre a escova dental elétrica e a escova de dente convencional, o ideal é dialogar com o seu dentista a fim de decidir conjuntamente se o investimento valerá a pena para você. Sendo elétrica, sendo tradicional, o crucial mesmo é lembrar-se de que uma excelente saúde bucal depende de constância e periodicidade com que escova-se os dentes e de movimentos feitos corretamente, sem falar do uso do fio dental.

Como escovar os dentes do bebê

A limpeza da gengiva é uma ótima maneira de habituar seu filho a esse ritual e evitar que ele recuse escovar os dentes futuramente. A fim de que você jamais se esqueça da limpeza, incorpore o hábito à rotina de cuidados do recém-nascido à noite, antes de adormecer.
Recorde-se de que, enquanto os dentes estão nascendo, as gengivas ficam muito sensíveis, então limpe delicadamente. Não deixe de higienizar por medo de lesionar o bebê, pois, na realidade, este cuidado reduz inflamações na área, levando ao alívio.
No início, muitas mães acham mais fácil limpar os dentes do neném com gaze ou com um paninho enrolado no dedo. Uma dedeira, vendida em farmácias e lojas especializadas, também é capaz de ser uma incrível alternativa, desde que você faça uma excelente higiene na peça (ela tem a necessidade de ser purificada com a mesma assiduidade que chupetas e mamadeiras, por exemplo). Há inclusive lencinhos específicos para essa higiene, mas eles são descartáveis.
Faça a transição para a escova de dentes no momento em que os primeiros dentinhos aparecerem. A primeira escova de dente da criança deve ter cerdas macias e uma cabeça pequena, que permita alcançar facilmente todas as partes da cavidade bucal. Confira na embalagem a idade sugerida para o emprego. Veja outras instruções:
Escove os dentes do neném duas vezes ao dia, pela manhã e antes da hora de adormecer.
Utilize uma quantidade mínima de pasta com flúor (que somente “suje” a escova de dentes; como referência pense em algo igual a meio grão de milho)
Faça movimentos de escovação suaves tanto nas paredes internas como nas externas dos dentinhos. Jamais se esqueça da língua, para não haver aglomeramento de bactérias que causam mau hálito. Como a quantia de pasta de dente é efetivamente ínfima, não há necessidade de enxágue (porém, crie o costume logo que o neném for capaz de cuspir).
Troque a escova de dente assim que as cerdas começarem a se desgastar ou a ficarem tortas
Por enquanto, os dentes do recém-nascido possuem espaço o bastante entre eles, em razão disso, você não necessita se preocupar com fio dental. A maior parte dos dentistas recomenda que o emprego do fio comece logo após o momento em que os dentes passarem a encostar uns nos outros.